お久しぶりです。新型コロナウイルスによる自粛が解除され、体操教室にもお客様が戻ってきてくださっています。自粛中の出来事を色々とお客様からお話を聞いて嬉しい事があったので、書いてみたいと思います。 そのお話とは、コロナウイルスの影響で、毎日体…

コロナウイルスが毎日のようにニュースになっています。 感染しないために何ができるのか。 詳しいことはニュース等で情報収集が必要だと思いますが、基本的なこととして「免疫力を高める」ということが大切です。 人間は、体内の化学変化によって作られたエ…